愛犬と一緒に寝ると睡眠の質が低下する!? 改善するためのアドバイス

 愛犬家のなかには、愛犬と一緒に寝ている人もいるでしょう。愛犬と一緒に寝ることは、心地よい時間です。

 しかし、最近の研究では、その実態が明らかになってきました。愛犬と一緒に眠ることが、あなたの睡眠の質を低下させる可能性があるというのです。

 今回は、ペットと一緒に寝ることのメリットとデメリット、そして最高の眠りを得るためのヒントを探ります。

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